Voilà une nouvelle qui devrait nous inciter à ne plus traîner
au lit, même en vacances.
Des chercheurs canadiens ont comparé les habitudes de
sommeil et le sentiment de bien-être de deux groupes de population. Ils ont
montré que, quel que soit leur âge, ceux qui se réveillaient spontanément de
bonne heure avaient plus d’émotions positives que les oiseaux de nuit.
Les
chercheurs suggèrent que les couche-tard seraient en décalage (horaire) permanent
avec les autres.
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