mardi 25 février 2014

Guide pour bien choisir sa literie

La qualité de votre sommeil dépend de celle de votre literie. La durée de vie d’un ensemble matelas-sommier est de 10 ans environ. Il est conseillé de renouveler matelas et sommier en même temps pour profiter au mieux de leurs qualités. De plus, un sommier usagé peut endommager un matelas neuf.



lundi 24 février 2014

En guerre contre les acariens

Derrière une prétendue allergie à la poussière ou aux plumes se cachent bien souvent les acariens. Inoffensifs quand ils sont en petit nombre, les acariens provoquent, en colonie, des allergies, favorisent l’asthme et les difficultés respiratoires.

vendredi 21 février 2014

Sevrage tabagique : avez-vous testé l’hypnose ?

Combien de fumeurs rêvent d’arrêter la cigarette ! Qui plus est sans stress, sans agressivité, sans grossir… L’hypnose peut parfois réussir quand tout à échoué.


Reprogrammer le cerveau

Vous avez, en vain, tenté les patchs, les chewing-gums, l’acupuncture, l’homéopathie, les traitements médicaux, la cigarette électronique. Mais peut-être devriez-vous tenter l’hypnose.
Pour le thérapeute, il s’agit de « déprogrammer » les addictions en agissant sur le cerveau de l’accompagné, et ce par le biais de suggestions. 
Même si, autour de vous, vous trouverez sans doute des personnes pour vous dire qu’en une séance l’hypnose a réussi là où tout avait échoué, l’échec existe aussi. Une étude récente, menée à Stanford, aux Etats-Unis, et publiée en fin d’année dernière dans les Archives of General Psychiatry, montre en effet que certains accompagnés ont un cerveau « récalcitrant » à l’hypnose. Cela expliquerait qu’une personne sur quatre ne soit pas « hypnotisable ».

50% de réussite

Un essai mené en 2007 à Chicago a donné des résultats très intéressants. Quelque 67 patients fumeurs ont été divisés en quatre groupes : certains étaient traités avec des patchs de nicotine, d’autres par l’hypnose, d’autres par hypnose et patchs et un quatrième groupe témoin par placebo. Six mois plus tard, 50% des personnes traitées par hypnose étaient abstinentes, le chiffre était identique chez celles ayant eu patchs et hypnose. Chez les personnes ayant utilisé un placebo, le chiffre était de 25% et il était de 16% pour celles qui n’avaient reçu que des patchs.

vendredi 7 février 2014

Somnolence : un symptôme à ne pas négliger

La somnolence en journée peut-être source d’accidents domestiques ou de la circulation. Elle peut aussi provoquer des pathologies graves si elle persiste plusieurs années. Comment la comprendre, pour mieux la combattre ?


jeudi 6 février 2014

Eloge de la simplicité pour la maison

Dans le brouhaha des trop nombreux objets qui nous entourent, on recherche des lignes épurées pour sa décoration d’intérieur. Une simplicité manifeste, une invitation à appuyer sur le bouton « pause » de la machine à se compliquer la vie.

Les meubles se mettent ainsi en discrétion autour des gens grâce à des matières transparentes, des lignes basses et à des coloris neutres.

La modernité du noir laqué pour le lit movie gloss avec tête de lit Nuo noir brillant. Un ensemble ultra-contemporain et aux finitions impeccables.


Du hêtre pour la structure, des pieds en acier chromé et du cuir grain sellerie qui enrobe cette chaise pivotante Nubes de chez Kebe. Un design unique pour un confort absolu.


Contemporaine et originale, cette table basse mélangeant du verre et du métal s'intègre dans tous les intérieurs.


Pour encore plus de transparence.


mercredi 5 février 2014

Sommeil : ce que la chiropratique peut pour vous

Reconnue comme la première profession de santé manuelle par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la chiropratique reste encore mal connue en France. 



lundi 3 février 2014

Le sommeil, c’est la santé

Grace à des gestes simples, amplifiez les bénéfices de vos nuits.



Parce que nous nous ressourçons principalement la nuit, il est important de veiller à la qualité de notre sommeil. Quand celui-ci tend à s’altérer, il faut agir vite et bien. Comment ? Avec des réflexes simples et un programme 100% naturel.