Selon la revue scientifique de référence "Science", qui dort, vide son cerveau! C'est la dernière hypothèse en cours.Le sommeil servirait à effacer les souvenirs inutiles de façon à faire de la place pour l'enregistrement de nouvelles connaissances.
Paul Shaw, un chercheur de l'université de Washington, aurait découvert ce mécanisme chez la mouche, dont les synapses diminuent en dormant et se reconstituent lors d'un apprentissage.
"Beaucoup de ce que nous apprenons en un jour, nous n'avons pas vraiment besoin de nous en souvenir", affirme Shaw. "Si vous avez utilisé la totalité de l'espace disponible, vous ne pouvez pas en savoir plus avant d'avoir nettoyer les déchets qui remplissent votre cerveau."
Bien dormir serait donc un élément essentiel dans le processus de la mémoire et de l'apprentissage.
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