Au même titre que l’alimentation, la qualité du sommeil est un élément déterminant pour notre santé et notre bien-être. Il est essentiel d’investir dans une bonne literie. Avant de se lancer, les bonnes questions à se poser.
- Combien de temps dure une literie ?
La durée maximum d’une literie est de 10 ans, sachant qu’à raison de 40 mouvements par nuit et 150 000 au bout de 10 ans, sommier et matelas présentent des signes de fatigue. Il est important de renouveler ceux-là en même temps.
- Que faire pour bien l’entretenir ?
L’hygiène favorise la qualité du sommeil, pensez donc à aérer votre literie régulièrement, passer l’aspirateur sur votre matelas et maintenir la température de la chambre autour de 18°C. En cas d’allergies, privilégiez les matériaux naturels, les garnissages antibactériens, antiacariens et antifongiques.
- Comment choisir sa literie ?
Si vous avez de la place, misez sur une grande largeur, c’est toujours plus confortable ; pour la longueur, ajoutez 15 cm à la taille du dormeur le plus grand. Et surtout, ne négligez pas l’importance de l’épaisseur du matelas et du sommier. Enfin, lorsque vous choisissez votre modèle, soyez vigilent au type de suspension. Un matelas mousse à mémoire de forme, offrira un accueil plus coconning qu’un latex par exemple. Tout est une question de goût, et de prix.
- A chacun son lit
Le plus technique
Lit complet Odette Deluxe électrique Jaritex
Tout électrique, un sommier piloté par plusieurs moteurs associés à des ressorts ensachés recouvert d’un pillow-top en mousse à mémoire haut de gamme. Les systèmes de réglage individuels et la télécommande permettent de solliciter chaque zone du corps indépendamment.
Le plus gonflé
Matelas mousse à mémoire et gel Dupenlux Dupen
Nouvelle génération de matelas et nouveauté 2013 pour ce modèle en mousse à mémoire et gel Dupenlux qui apporte une suspension personnalisée à toutes les parties de votre corps et l’accueil le plus confortable.
Le plus nature
Matelas Viscovégétal Tempo Prestige Biotex
Un matelas qui allie les propriétés de la mousse HR à base de soja et de la mousse viscoélastique à base d'huile de ricin. Idéal pour toutes les morphologies, il est aussi conseillé pour les dormeurs de plus de 90 kg.
Effort de soutien proportionnel avec une grande élasticité et un confort enveloppant. Sensation de dormir en apesanteur garantie ! Garanti sans aucun traitement chimique.
Le plus confort
Le surmatelas est le nouvel accessoire indispensable des princesses au petit pois. On le fixe entre le matelas et le drap, et ses dimensions s’adaptent à toutes les tailles de literie pour un sommeil hyperdouillet.
Booster d’énergie
Surmatelas Bio-céramique Fjord Lestra
La bio-céramique vous procure un sommeil plus réparateur, améliore votre métabolisme, favorise une meilleure élimination des toxines, diminue sensiblement les contractions et spasmes musculaires et vous redynamise pour un réveil en pleine forme. Système basé sur la récupération des rayons IFR (infrarouges lointains), les plus bénéfiques pour l'organisme.
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