A cette question, un français sur trois répond « non » ! Les mauvais dormeurs se rencontrent plus chez les femmes que chez les hommes ; plus chez les couples que chez les célibataires et davantage encore chez les 35-49 ans qu’au-delà.Les raisons invoquées sont le stress ou l’angoisse (46%), tandis que 45% se plaignent que des pensées récurrentes gangrènent leur sommeil. Seuls 16% incriminent des évènements extérieurs comme le bruit, la lumière ou les ronflements du conjoint. Enfin, 9% évoquent une mauvaise literie. Qu’on se rassure, à partir de 50 ans, on dort bien à 75% et à 80% lorsque l’on est retraité !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire